Canh bí đao thịt viên vừa ngọt vừa thanh mát sẽ xua tan đi cảm giác ngán ngấy sau những bữa ăn nhiều đạm của gia đình bạn.
Ngọt lành món canh bí đao thịt viên - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đao thịt viên:

150 gram thịt lợn xay (tỷ lệ nạc mỡ 7:3)

600 gram bí đao

15ml rượu trắng

10ml nước tương nhạt

6 gram muối

1 lòng trắng trứng

6 gram bột bắp

1 lít nước luộc thịt lợn hoặc nước luộc gà.

Một ít gừng băm thật nhỏ, rau mùi xắt nhỏ.

Bí đao gọt bỏ vỏ bỏ hạt, thái thành miếng mỏng. Ướp thịt xay với gừng băm thật nhỏ, rượu, nước tương, 2 gram muối và lòng trắng trứng trong một cái bát rồi trộn thật đều.

Thêm 30ml nước vào bát thịt trộn chung sau đó cho thêm bột bắp và trộn cho đến khi thịt trở nên sền sệt. Cho lượng nước vừa ăn vào một cái nồi nấu sôi, dùng muỗng múc từng muỗng thịt xay thả vào nồi nước dùng.

Sau khi thịt viên được cho hết vào nồi bạn khuấy nhẹ nhàng nồi nước dùng 2 -3 lần rồi vớt thịt viên ra. Tiếp đó cho bí đao vào nồi đun với lửa lớn đến khi sôi rồi giảm nhiệt độ để lửa vừa và đun cho đến khi bí chín, khoảng 5-8 phút.

Thêm thịt viên vào nồi canh bí đao, nấu sôi khoảng 1 phút. tắt lửa và đậy nắp nồi canh khoảng 5 phút rồi nếm nêm lại cho vừa ăn và rắc một ít rau mùi lên trên là xong.

Bí đao được biết đến như thực phẩm có vị ngọt, tính mát, không chứa chất béo, giàu chất xơ và các chất vi lượng nên có tác dụng cực kỳ tốt trong việc giảm cân và làm đẹp da. Món canh bí đao thịt viên này không chỉ là món ăn thích hợp trong những ngày nóng bức mà còn là món ăn tuyệt vời cho các bạn gái muốn giảm cân đó!

Canh bí

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đao thịt viên này nhé!

(Nguồn: omnivorescookbook)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh bí đao thịt bằm những món canh ngon Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ thịt heo món canh

BÁNH tấu Thit vien gói quà lam da dieu cuon Kem sữa chÃƒÆ cải cuộn Cafe sua Ca loc công thức bánh gạo cay tẩm bột chiên lóc cac mon chien bÃƒÆ làm chả lụa chay Tự tay làm say tẩm đường muối ớt Trang Trí món trộn tái chế những món ngon từ mực Bún thịt xao rau cach lam banh khuc bach mi xa xiu salad bạch tuộc miến mon dau que xao ngon rực sup bap ga ngon nem mì spaghetti bánh mì rán trứng rán Làm bánh không cần lò nướng đất sét cach nau chao ngeu bỏng ngô tự làm rau câu dừa dẻo Thịt Cừu Che đậu lướt ván thắp xôi vị lá nếp cơm canh nấm đậu hũ che khuc bach mon ăn sang Potato scones che xoai sốt chua ngot làm món tôm tra sua thach rau cau banh ha cao hoa hong làm dạu phụ bánh xoài che hat sen nha dam đồ chơi vải an toàn patê đậu cove xào nấm Yến sào kem dau xanh lam nuoc ep ổi Canh rong biển mon ca hoi ngon gà rang gio bo Mề gà chẠlà xu giá đỗ món pasta mới lạ Bánh khoai lang viên chiên ai thấy cũng hap mien gà râu bình mi ª phong phu trang trí nam chien phi le bo thom ngon Đầu bếp dinh dưỡng thể thao phô mai trứng Banh xeo cách làm xôi xoài cốt dừa cach nau ca chep si ro mục mien xao thom ngon cach lam banh cuon don gian làm khoai tây nướng lam lau nam chua cay mi y tron Cách chọn mật ong chất lượng tốt một bữa no thạch 3 tầng quai công thức soda trứng sữa cá hường chiên Lẩu gà chạo thịt bọc sả rượu Gà kho Banh chuoi nuong góc học tập lam bao tu ngon Đâ cách làm snack cà rốt món ngon từ thịt ba rọi Ba rọi ram Cún Khang Chả gà lá lốt ngon cơm cam hoa trứng gà hấp thịt bò lam lau sen ngon Cá nướng mua chè bí ngô Thiệp qua ki niem so diep chien gion gà đông tảo Ăn ngon chế biến